Descrição:
Inaugurado em 2008, o Studio Pilates Cláudia Rios oferece estrutura completa para exercícios em solo e aparelhos.
As aulas são aplicadas exclusivamente por fisioterapeutas, o que permite maior segurança na execução das técnicas, especialmente para alterações na coluna, correção postural e período gestacional.
Além disso, com o fisioterapeuta é possível realizar trabalho de reabilitação através do Pilates.
O Método Pilates
O método Pilates utiliza diversos exercícios físicos, no solo, com bolas ou em equipamentos específicos.
É indicado para pessoas de todas as idades, que procuram algum dos diversos benefícios oferecidos pelo método.
# Melhor condicionamento físico
# Aumento da flexibilidade
# Definição muscular
# Cuidados com a coluna vertebral
# Reabilitação de diversas patologias (com orientação de fisioterapeuta)
# Melhora da postura e da consciência corporal
# Equilíbrio
# Controle respiratório
# Cuidados para gestantes, com programas específicos antes, durante e após a gravidez
# Bem estar físico e mental |
